わたしは50代だいの研究者けんきゅうしゃだ。毎朝まいあさ、自分じぶんでお弁当べんとうを作つくることにしている。

むかしは仕事しごとがとても忙いそがしくて、お昼ひるごはんはいつもコンビニで買かっていた。食たべるものに気きをつかう時間じかんもなかった。そのころのわたしは、食事しょくじはただおなかをいっぱいにするものだと思おもっていた。

ところが、ある日ひのことだ。研究室けんきゅうしつの後輩こうはいがかわいいキャラクターのついたお弁当べんとうを持もってきた。聞きいてみると、お母かあさんが毎朝まいあさ作つくってくれるそうだ。その弁当箱べんとうばこのふたを開あけたとき、後輩こうはいはとてもうれしそうな顔かおをした。わたしはその顔かおを見みて、何なにか大切たいせつなものを忘わすれていたと感かんじた。

それから、わたしも自分じぶんでお弁当べんとうを作つくってみることにした。はじめはおかずが少すくなくて、あまりおいしくなかった。しかし、毎日まいにちつづけるうちに、だんだんじょうずになってきた。いまは野菜やさいのおかずをいくつか入いれたり、たまごをゆでたりして、楽たのしんで作つくっている。

お弁当べんとうを作つくるようになってから、お昼ひるの時間じかんがとても好すきになった。弁当箱べんとうばこを開あけるたびに、朝あさの自分じぶんが作つくったものを食たべているという気持きもちがする。それは小ちいさなことかもしれないが、毎日まいにちの生活せいかつをもっと大切たいせつにしたいと思おもうようになった。食事しょくじの時間じかんは、ただおなかをみたすためではなく、自分じぶんを大切たいせつにする時間じかんだとわかった。